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サッカー勝利につながる体づくり
「速・力・技」に効くフィジカルトレーニング |
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内容紹介サッカーのプレーヤーに向けて、姿勢、ステップ動作、ジャンプ動作など、競技に必要な身体要素を総合的に高めるためのトレーニングとそのポイントを写真と共に紹介。ケガの予防とコンディションづくりにも触れる。 内容一覧
蔵書情報
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