筑紫野市民図書館

内容紹介

認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。

内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	日本シニアヨガ協会認定本

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	本館	新刊ｺｰﾅｰ （498.3 ﾌ）	一般	貸出中