人に聞き返される、カラオケでうまく歌えない…。声が年をとる原因をわかりやすく解説し、割りばしや綿棒、ティッシュなど身の回りにある道具でできる、声の老化を防ぐトレーニングを紹介する。動画が見られるQRコード付き。