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壮快　2023-10月秋号
食べて血糖値を下げる!　
出版社： 東京：ブティック社
出版年： 2023年10月
注記： 【一般注記】【版型】Ａ４変型判
【一般注記】2023-5以降2023-7まで休刊
【一般注記】刊行頻度変遷:月刊(〜2023-4)
【出版注記】【創刊年月日】1974.9
【出版注記】【発売予定日】奇数月16日
【出版注記】出版者変遷:マイヘルス社(〜2023-4)
【出版注記】出版者変遷:マキノ出版(〜2023-4)
【目次】100歳まで見える目　ハーバード×スタンフォードの名医が指南 緑内障の進行が止まった!老眼鏡なしで新聞が読める!　梶原一人<眼科かじわらアイ・ケア・クリニック院長>‖解説　田辺智美<「足健道」さと足ツボ療術院院長>‖解説　清水ろっかん<骨格矯正士>‖解説　今野清志<目と耳のプロフェッショナル日本リバース院長>‖解説　川本晃司<医療法人彦星会かわもと眼科院長>‖解説：ｐ．67 　<1>100歳まで見える!高血糖、高血圧、動脈硬化を防ぐ生活習慣が目の健康を守るカギ：p.67 　<2>私も実践!目にいいお勧め食べ物ベスト4はナッツ、バナナ、サバ缶、緑黄色野菜：p.67 　<3>視力がアップ!目の老化がストップ!人気治療家が教える「目に効く足もみ」：p.67 　<4>老眼、近視、緑内障、ドライアイ、目の疲れに効く「足もみ」のやり方：p.67 　<5>0・3の視力が0・8に!68歳で老眼鏡なしで新聞が読めるのは足もみのおかげ：p.67 　<6>白内障の術後の視力が足もみで医師が驚嘆するほどアップ!車の運転もできる：p.67 　<7>緑内障の進行が止まった!眼圧が下がった!頭蓋骨を整える「眼圧リセット」：p.67 　<8>老眼は自分で治せる!目の血流をよくする「1分ジャンプ」と「タッピング」：p.67 　<9>二重に見えたら要注意!「スマホ失明」から目を守るセルフケアを眼科医が伝授：p.67
【目次】連載 　楽しみながら脳活性!まちがい探し 　刺激不足の脳を鍛える!漢字ドリル
【目次】まちがい探し・漢字ドリルの解答：ｐ．165
【目次】奧付・次号予告：ｐ．169
【目次】読者ハガキアンケート：ｐ．170
【目次】記事 　失明リスクを回避!目のトラブル一掃の切り札「濃縮アサイベリー」<Part1> 　驚くべき消炎鎮痛作用で変形性ひざ関節症・脊柱管狭窄症の改善が期待できる「エミューオイル」 　体力減退・疲れやすい・目覚めが悪い「全身の不調」リセット術!! 　医療機関でも実証された血糖値改善パワー!「天然野草のブレンド茶」は糖尿病脱出の特効茶 　失明リスクを回避 目のトラブル一掃の救世主「濃縮アサイベリー」<Part2> 　細胞レベルのマッサージ効果で視力が回復する!眼精疲労を改善!「超音波視力回復器」 　白内障・緑内障・加齢黄斑変性を3000種類以上の成分で撃退!「山野草と7種のベリー」
【目次】グラフ：ｐ．10 　サバ缶タマネギ極旨アレンジレシピ　血糖値が下がった人が続出!糖尿病を撃退する最強コンビ：p.10
【目次】食欲の秋 食べて血糖値を下げる!やせる極意　ヘモグロビンA1cが続々正常化!15kgやせた!動脈硬化も改善　小田原雅人<国際医療福祉大学教授・山王病院内科部長・東京医科大学特任教授>‖解説　齋藤嘉美<元東京大学医学部講師・介護老人保健施設むくげのいえ名誉施設長>‖解説　工藤孝文<みやま市工藤内科糖尿病内科医>‖解説　泰江慎太郎<銀座泰江内科クリニック院長>‖解説　大竹真一郎<総合内科専門医・消化器病専門医>‖解説　三田村理恵子<藤女子大学人間生活学部食物栄養学科教授>‖解説　古野純典<九州大学名誉教授>‖解説：ｐ．27 　<1>「やせホルモン」が食欲を抑制し血糖値を下げるサバ缶タマネギのすごい効果：p.27 　<2>血液をサラサラにするサバ缶タマネギは動脈硬化や糖尿病の合併症を防ぐ特効食：p.27 　<3>サバ缶タマネギでヘモグロビンA1cが正常化!15kgやせて足の動脈硬化も改善：p.27 　<4>脳の満腹中枢を刺激!食前キャベツで血糖値を下げるインスリンの分泌も促進：p.27 　<5>糖尿病にリコピンが効く!トマトジュースにオリーブオイルを加えると効果大：p.27 　<6>セカンドミール効果!朝食にマイタケを食べると昼食後の血糖値の上昇も防げる：p.27 　<7>酢の物がお勧め!小鉢1杯のワカメが血糖値の上昇を穏やかにすると実験で判明：p.27 　<8>デカフェでもOK!1日5杯のコーヒーで血糖値の急上昇を防げるとわかった：p.27
【目次】グラフ：ｐ．99 　腎機能を活性化する解毒スープ　YouTubeで大評判!切って炒めて煮込むだけ!：p.99
【目次】腎臓が元気になる!解毒スープ　20年来の腎臓病、30年来の緑内障も改善!血圧が正常化!むくみ、白髪も消失!　大野沙織<心合いの風鍼灸院主宰>‖解説：ｐ．107 　<1>腎臓が1つしか機能していない私が考案!自信を持ってお勧めする「解毒スープ」：p.107 　<2>翌日に効果を実感!体の老廃物を外に出して腎臓を守り回復させる解毒スープ：p.107 　<3>腎臓は生命そのもの!いつまでも元気で長生きするための「やっちゃダメ」習慣：p.107 　<4>解毒スープで便秘が解消して腎臓病が軽快!160ミリの血圧も正常値に下がった：p.107 　<5>30年来の緑内障の眼圧が下がった!むくみ、白髪、抜け毛にも効いた解毒スープ：p.107 　<6>夜中に目覚めるほどの更年期のほてりが解毒スープで完全に消失し低血圧も改善：p.107 　<7>200ミリあった血圧が120ミリ台に!解毒スープで夜間頻尿も激減し15歳若見え：p.107
【目次】耳ひっぱり　自律神経を整えて天気痛にも効く!めまい、耳鳴り、ひざ痛、腰痛、顎関節症に特効　久手堅司<せたがや内科・神経内科クリニック院長>‖解説　信太隆志<本納駅前歯科院長>‖解説　土肥雪彦<医療法人あかね会介護老人保健施設シェスタ施設長・広島大学名誉教授>‖解説　飯島敬一<「神門ラボ」主宰>‖解説　薄久美子<「ハーモニースペースdeヨガ」主宰>‖解説　高野耕造<グリーンリーフ治療院院長>‖解説　船水隆弘<呉竹学園臨床教育研究センターマネージャー鍼灸師>‖解説　石津香織<ライフコーチ・YouTuber・「JAPANシンデレラアカデミー」代表>‖解説：ｐ．137 　<1>台風や低気圧で頭痛、めまい、倦怠感などを起こす気象病には耳ひっぱりが効く：p.137 　<2>歯科恐怖症、顎関節症に耳ひっぱりが有効!私も無理なく8kgやせて腰痛も改善：p.137 　<3>耳ひっぱりで10kgやせてウエスト10cm縮小!血圧が正常化し癇癪も起こさない：p.137 　<4>顔のほうれい線が薄くなりリフトアップ!集中力、記憶力も高まる耳ひっぱり：p.137 　<5>脳の緊張がゆるむ!耳ひっぱりで便秘、ひざ痛、不眠、生理痛、老眼、乱視が改善：p.137 　<6>目がクリアになる!白内障、緑内障、黄斑変性に効くツボを刺激する耳ひっぱり：p.137 　<7>耳鳴り、難聴、頻尿、抜け毛、精力減退からパニック障害まで改善する耳ひっぱり：p.137 　<8>「耳グルグル体操」で外見力がアップ!人生が変わり34歳年下の彼氏もできた：p.137
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内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 食べて血糖値を下げる!
2 100歳まで見える目
3 腎臓が元気になるスープ

蔵書情報

蔵書数：1 予約数：0 貸出可：0
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No 館 場所 種別 状態
1 本館 一般室 （M 17） 雑誌 貸出中

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