こりのひどかった肩が軽くなった、むくみがとれた、落ち込んだ気分がすっきり、腰痛が消えた…。不調や症状の緩和につながりやすく、一般の人にもわかりやすい耳ツボを図や写真で紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。