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THE 21　2023-08
PHP Business　

出版社：	東京：PHP研究所
出版年：	2023年07月
注記：	【一般注記】【版型】Ａ４変型判【一般注記】本文は日本語【出版注記】【創刊年月日】1984.11 【出版注記】【発売予定日】毎月6日【目次】総力特集 40代からの「脳・心・体」疲労回復術　<第1部>「身体の疲れ」を癒やす&ためない毎日の習慣　スペシャル・インタビュー血管の名医が自ら実践する「疲れ知らず」の生活習慣　池谷敏郎<医学博士> 　専門医の視点「1日の流れ」を意識して疲れをためない身体にする　中富康仁<ナカトミファティーグケアクリニック院長> 　内臓疲労「内臓由来の疲れ・不調」を改善するための食事法　松尾伊津香<プロボディデザイナー> 　東洋医学自分に合う休息法がわかる「木土金水」タイプ分けチャート　中根一<「鍼灸Meridian烏丸」代表> 　<第2部>「頭と心の疲れ」をやわらげる小さな工夫　デジタル疲れ「スマホ依存」で生まれた新たなストレスの賢い対処法　アンデシュ・ハンセン<精神科医> 　職場のストレス仕事で疲れをため込みやすい人のレジリエンスの高め方　南未来<産業保健師>　笹井裕介<精神保健福祉士> 　在宅勤務照明とインテリアの工夫で疲れにくいテレワーク環境を　尾田恵<日本インテリア健康学協会代表理事> 　家族関係家族に疲れ、消えたいと願った私を救ってくれたもの　村井理子<翻訳家・エッセイスト> 　<第3部>睡眠リズムを整えて今夜からぐっすり眠ろう　菅原洋平<作業療法士> 　今のあなたは睡眠不足? 　そもそも「いい睡眠」とは? 　あなたにぴったりの方法で睡眠リズムを整えよう　今夜さっそくやってみよう!簡単ぐっすり快眠術　Book Guide 人生と仕事の質がアップ!疲労回復&健康本8選【目次】Topics 　犬・猫の「殺処分数」減少を手放しで喜べない理由　奥田順之<人と動物の共生センター理事長> 　部下を持つ人のための「ポリヴェーガル理論」入門　上谷実礼<ヒューマンハピネス代表取締役> 　「ストラーダF1X」でソロキャンプが格段に充実!　高山正寛<自動車ジャーナリスト> 【目次】Special Interview 　50代になって「一期一会」をより大事にするようになりました　片岡愛之助<俳優> 　「選手に1年でも長く野球を続けてほしい」そのためにできることを考えています　工藤公康<前福岡ソフトバンクホークス監督> 　過去にしっかり向き合うから僕たちは前を向いていける　菅広文<お笑い芸人・ロザン> 【目次】第2特集大人の趣味探し入門　先輩座談会新たな趣味を見つけて人生を充実させた先輩たちに聞きました　村尾信一<フリーライター> 　編集部セレクション 1人で気軽に始められる!毎日が楽しくなる趣味9選【目次】新連載　「支える立場」の心理学-誰かの「お世話」で心が折れそうな人へ<第1回>支援されていることに気づく　佐藤恵美<精神保健福祉士> 【目次】好評連載　40代・50代からのライフシフト実践講座<第2回>ライフシフトのプロセスは「5つのステージ」で進む!　大野誠一<ライフシフト・ジャパン代表取締役CEO> 　ビジネスパーソンのための「アート思考」トレーニング<第12回>シャルトル大聖堂のステンドグラス『美しき絵ガラスの聖母』　末永幸歩<美術教師> 　何があっても幸せな自分になるシン・生き方論<最終回>自分も周りの人も幸せになる生き方　並木良和<スピリチュアル・カウンセラー> 　あのビジネス系インフルエンサーは、なぜ人気なのか?<最終回>名前で指名される発信者であり続けたい　井上ヨウスケ<ファイナンシャルプランナー> 　私の原動力<第20回>「半年無休」でも平気なくらい物語を書き上げることが楽しい　竹宮ゆゆこ<小説家> 　著者に聞く!話題書一行要約<第19回>『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』　荒木俊哉<電通コピーライター> 　松下幸之助の順境よし、逆境さらによし<第20回>人の心にも花がある。冷たい風には花は咲かない。暖かい風とふりそそぐ太陽がほしい。　川上恒雄<PHP理念経営研究センター首席研究員> 　私の人財育成論<第13回>理想の教育は一人ひとりやり方も順番も変えること　川上昌裕<ピアニスト・東京音楽大学准教授> 　商品に歴史あり<第356回>サーティワンアイスクリーム　藤井龍二<漫画家> 【目次】Information 　編集長よりご挨拶　今月のキーフレーズ　読者からのおたより/『THE21』から生まれた本　次号予告/編集後記　定期購読のご案内　「THE21オンライン」のご案内　読者プレゼント&インフォメーション　THE21「電子版」/編集部「YouTube」のご案内　今月の気になる新刊&エンタメ情報
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内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	PHP Business
2	40代からの「脳・心・体」疲労回復術

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：1
貸出中：0

No	館	場所	種別	状態
1	本館	一般室（M 9）	雑誌	貸出できます

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