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日経ヘルス　2023冬号
もっと健康に、もっと美しく　

出版社：	[東京]：日経BP
出版年：	2022年12月
注記：	【一般注記】【版型】Ａ４変型判【一般注記】刊行頻度変遷:月刊(〜2018-11) 【一般注記】刊行頻度変遷:隔月刊(2018-12〜2021-4) 【出版注記】【創刊年月日】1998.3.2 【出版注記】【発売予定日】不定【出版注記】発売者変遷:日経BP出版センター(〜2010-8) 【叢書注記】日経エンタテインメント!臨時増刊【目次】Special Features　第一特集　一生使えるカラダのつくり方　40代から食事を変えるべき? 女性の骨対策足腰から手、脳まで脳のおそうじには睡眠が最も大切!? 　表紙の人に聞く美しさの磨き方綾瀬はるかさん　長く使えるカラダケアの基礎知識5 　一生使える「手の整え方」　ホルモンケア&偏った使い方を見直す! スマホ手手指のこわばり痛み変形手荒れを防ぐ　一生歩ける「足腰の整え方」　O脚の人はご用心!膝痛腰痛を改善　新しい「脳の老化」の防ぎ方　物忘れは脳のキャパオーバーとゴミの蓄積が原因? 　15分で脳内が見える「脳ドック」を受けてみた　ライフステージ別で実践閉経マネジメント　女性ホルモンと骨密度のタイプ別更年期ケア　沈黙の臓器を守るには　肝臓腎臓膵臓の健康寿命を伸ばす　「肝臓の脂肪」を落とす　3人に1人は脂肪肝!?肝臓をいたわる極意5カ条　健康寿命の生命線「腎臓」を守る　「膵臓がん」早期発見への挑戦　フレイルを防ぐために今からできること【目次】Special Features　第二特集：ｐ．66 　「台湾式豆乳スープ」ダイエット　冬の新しいたんぱく質のとり方、発見! 鹹豆漿：p.66 【目次】Special Features　第三特集：ｐ．72 　冬から春の「○○だけ」敏感肌ケア　乾燥マスク荒れ花粉皮膚炎を防ぐ：p.72 【目次】Special Features　特集：ｐ．92 　「CBD」健康への影響は?　欧米で普及が進み、日本でも製品続々：p.92 【目次】Special Features　特集：ｐ．96 　読んでわかるパーソナリティー障害　大事な人とうまくいかない・疑う心を抑えられない…：p.96 【目次】読者の疑問に専門の医師が回答! 健康Q&A「老化に対する心と体の悩み」　日経Health×日経Gooday：ｐ．120 【目次】FOOD　フード　人生100年時代の健康栄養学<1>骨や血管、筋肉を若く保つビタミンC 【目次】MEDICAL CARE　医療　女性のお悩み相談室<54>増えつつある大人のぜんそく花粉症の放置も引き金に!? 　美しく健康的な口もとを目指す「お口のケアの教科書」<5>口の中の汚れを落とす「うがい」口臭対策・老化予防にも【目次】BODY　カラダ　崎田ミナの「心の休養ケア」<3>能面限界ストレスは「笑う」「泣く」でガス抜き!　ストレスゆるめて自律神経も整う　腸内細菌と私たちのふかーいい関係<06>日本人の腸内細菌の特性が判明あなたの腸年齢をチェックしてみよう【目次】SPECIAL INTERVIEW 　正門良規(Aぇ!group/関西ジャニーズJr.)　正門良規【目次】NEWS　ニュース　Trend Focus 2022-2023健康・美容トレンド/ヘルシー料理家にこまお(長尾麻央)さん　Trend PickUp Medical 高血圧治療用アプリ/漢方で新型コロナとインフル対策　Trend PickUp Report 【目次】COLUMN　コラム　Chat!Chat!読者クラブ　読者プレゼント　次号予告
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内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	もっと健康に、もっと美しく
2	一生使えるカラダのつくり方

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	本館	一般室（M 17）	雑誌	貸出中

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