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日経ヘルス　2023春号
もっと健康に、もっと美しく　

出版社：	[東京]：日経BP
出版年：	2023年03月
注記：	【一般注記】【版型】Ａ４変型判【一般注記】刊行頻度変遷:月刊(〜2018-11) 【一般注記】刊行頻度変遷:隔月刊(2018-12〜2021-4) 【出版注記】【創刊年月日】1998.3.2 【出版注記】【発売予定日】不定【出版注記】発売者変遷:日経BP出版センター(〜2010-8) 【叢書注記】日経エンタテインメント!臨時増刊【目次】Special Features　第一特集　筋トレより軸トレ!100年ボディメイク　均整のとれたスタイルも痛まない体も、足指からだった! 　表紙の人に聞く美しさの磨き方広末涼子さん　「100年ボディ」のつくり方　ボディメイク界の風雲児・横手貞一朗さんに聞く　人生も変わる「寝る前の足指トレ」　SNSで人気の理学療法士・Hiromiさんの姿勢が整い、ボディラインが変わる! 　一生使える「肩の整え方」　四十肩肩こりストレートネックうつうつを改善　すらり美脚&すっきり下腹になる「軸トレ」　寝返り、ハイハイ、つかまり立ち…赤ちゃんの動きから整えるのがポイント　あなたはどっち?「ヨガvsピラティス」　ヨガとピラティスに精通した専門家が指南　3大メイク術で小顔&若見えに「骨格補正メイク」　骨格補正のカギは鼻下の調整! 【目次】Special Features　第二特集：ｐ．64 　乱れやすい自律神経を整える「春の養生ごはん」　のぼせる、イライラする、頭が痛い…：p.64 【目次】Special Features　第三特集：ｐ．70 　老化研究最新キーワード：p.70 　いま、話題!肌の若返りや、がんの転移にも関わる「エクソソーム」：p.70 　「百寿者研究」-健康長寿の「超エリート」からわかる長生き3つのカギ：p.70 　尿もれ、かゆみ、においの対策に「膣内フローラケア」：p.70 【目次】Special Features　特集：ｐ．58 　イヌ、ネコ、トリからうつる病気　咬み傷、ひっかき傷は注意…ネコ吸いはアレルギーのリスク? 予防のために知っておくべきこと5：p.58 【目次】Special Features　特集：ｐ．92 　冷凍冷蔵10の誤解　冷凍博士に聞く：p.92 【目次】Special Features　特集：ｐ．104 　「発達障害グレーゾーン」と正しく付き合う方法　共感できない、こだわりが強い…：p.104 【目次】読者の疑問に専門の医師が回答! 健康Q&A「骨の悩み」　日経Health×日経Gooday：ｐ．120 【目次】MEDICAL CARE　医療　女性のお悩み相談室<55>更年期の汗との違いは?異常に汗をかく「多汗症」に発汗指令を抑える新薬が登場　美しく健康的な口もとを目指す「お口のケアの教科書」<6>人生100年時代の歯のケアとは【目次】BODY　カラダ　腸内細菌と私たちのふかーいい関係<7>発酵性の食物繊維に注目集まる健康効果の源は腸内細菌? 　崎田ミナの「心の休養ケア」<4>心が安定する呼吸筋ストレッチ　ストレスゆるめて自律神経も整う【目次】FOOD　フード　生野菜の健康・美容パワーを高める「野菜×ヨーグルト」活用術　人生100年時代の健康栄養学<2>がんやコロナにも関係する「ビタミンD」【目次】NEWS　ニュース　Trend Focus 豆腐干/寝ている間のヘアケア/日本アロマ環境協会理事長熊谷千津さん　Trend PickUp Report 　Trend PickUp Medical ドライアイの新治療【目次】COLUMN　コラム　Chat!Chat!読者クラブ　読者プレゼント　次号予告
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内容一覧

No	タイトル	著者・アーティスト
1	もっと健康に、もっと美しく
2	筋トレより軸トレ!100年ボディメイク

蔵書情報

蔵書数：1	予約数：0	貸出可：0
貸出中：1

No	館	場所	種別	状態
1	本館	一般室（M 17）	雑誌	貸出中

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